Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 19,21g | Prot: 81,05g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Berenjena. Jantar: Plátano Maduro, Calabacín, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jordibuseros
|