Jornal de arcs.ap, 30 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021

72,1 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 4,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 março 2021:

2034 kcal

Líp: 98,04g | Prot: 77,19g | Carbs : 216,86g. Pequeno Almoço: Manteiga de Amendoim, Lidl Pão Integral. Almoço: Croissant de Chocolate. Jantar: Rolos California, Batatas Fritas, Frango Assado. mais...

409 kcal

Exercício: 7.23 - 1 hora e 17 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...

peso estável

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