Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 112,63g | Prot: 100,19g | Carbs : 50,88g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Folar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Aldi Salada Camponesa . Jantar: Pato Assado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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