Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 88,67g | Carbs : 219,88g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Курага, Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Бездрожжевой хлеб, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Outros: Prisma Мандарин Марокко, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|