Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 98,61g | Carbs : 221,13g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Bebida de Soja, Aveia. Almoço: Feijão Preto, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Prego. Snacks/Outros: Peras, Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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