Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 97,45g | Carbs : 208,28g.
Pequeno Almoço: Bananas , Gorima Sabja Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Medium Fat Apricot Yoghurt, Jungle Oats, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy). Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Coconut Oil, Fried Egg , Cooked Greens (from Fresh). Jantar: Vinegar , Onions , Green Olives, Cooked Yellow Corn (Fat Not Added in Cooking), PnP Shredded Tuna in Water, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Zucchini , Woolworths Baby Marrows, Lettuce. Snacks/Outros: Green Olives. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Callmeelynn
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