Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2013
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 61,35g | Carbs : 143,80g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. Jantar: Hacendado Pizza Barbacoa. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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