Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
797 kcal
|
Líp: 23,52g | Prot: 59,18g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Margarine, Toasted Bread, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. Almoço: President Feta Plain, Grapes, Knorr Light Greek Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Outros: Apples, Plum. mais...
|
|
2756 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coenraadmarneweck
|