Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 127,00g | Carbs : 133,84g.
Pequeno Almoço: Jerónimos Cacau Magro em Pó, Canela, Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha, Weider Vegan Protein, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Continente Nozes, Continente Sementes de Chia, Prozis Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. Almoço: Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha, Maçãs, Alface de Folha Verde, Arroz de Polvo. Jantar: Continente Húmus Beterraba, Weider Vegan Protein, Omelete. Snacks/Outros: Continente Chocolate de Leite, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMagalhães
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