Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 86,13g | Prot: 123,31g | Carbs : 45,70g.
Almoço: Chanson Du Fromage Сыр Бри, Laima Maigums, Красный Яр Салат Сырный с Морковью, Окунь Речной, Перепелиное Яйцо. Jantar: Перепелиное Яйцо, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Икра Красная, Индюшатина, Глобус Лосось Слабосоленый . mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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