Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 70,26g | Prot: 70,90g | Carbs : 92,23g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite, Sopa de Legumes, Sementes de Linhaça, Abacaxi. Jantar: Carne de Vaca, Origens Leite de Coco Biológico, Caril em Pó, Legumes Salteados, Sopa de Legumes, Sementes de Linhaça. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Marinheiras Espelta. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azeitona99
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