Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 111,81g | Carbs : 342,06g.
Pequeno Almoço: 커피, Wasa Sourdough Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 계란후라이, 바나나. Almoço: 김, 김자반, 콩자반, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 대파, 콩나물, 계란찜, 콩나물국, 공기밥, 코다리조림. Jantar: 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 상하목장 유기농 바나나 우유, 네이블 오렌지, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Snacks/Outros: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 앤티앤스 오리지널 스틱. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|