Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 52,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 102,22g | Carbs : 74,15g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fricó Linguiça de Carne de Frango Fina. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Banana-Maçã, XTR Whey Protein, Brigadeiro de colher. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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