Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 63,90g | Carbs : 196,96g.
Pequeno Almoço: Compal Light Ananás Coco, Pingo Doce Pão de Beterraba, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Giovanni Rana Lasanha Ricota e Espinafres . Jantar: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Kellogg's All-Bran Plus, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Snacks/Outros: Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Doce de Morango sem Adição Açúcar , Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Morangos, Nectarinas. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Bicicleta estática - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de catiafbrodrigues1
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