Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 46,08g | Carbs : 114,40g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Milbona Leite de Aveia, Pão Multi-Cereais, Aveia, Banana. Almoço: Pimentões Vermelhos, Tomates, Cebolas Doces, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Amêndoas de Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arcs.ap
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