Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 129,39g | Prot: 83,87g | Carbs : 217,57g.
Almoço: Vieira Sortido de Amêndoas com Chocolate, Continente Salada Gourmet, Continente Queijo Feta DOP, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Tomatinho, Vinagre (Cidra). Jantar: Caldo Entornado Cabrito Assado, Batata Assada. Snacks/Outros: Jacquot Ovo de Chocolate de Leite 31% Cacau, Vieira Sortido de Amêndoas com Chocolate, Continente Queijo Mozzarella, Continente Pão de Forma Integral, Continente Iogurte Natural Bio, Pingo Doce Pão de Ló Cozido em Forma de Barro , Seara Linhaça Dourada Moída, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pêra Portuguesa. mais...
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377 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarLima4
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