Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 102,76g | Carbs : 135,90g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Onions, Flavorite Hamburger Bun, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Butter (Salted), Sweet Potato. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Butter (Salted), Wal-Mart Tilapia Fillets, Strawberries, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Hershey's Kit Kat Minis, Hershey's Kisses Hugs, Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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