Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 66,92g | Carbs : 317,72g.
Pequeno Almoço: Copacol Steak de Tilápia, Carrefour Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Quero Milho Verde. Snacks/Outros: Lacta Criações Fantásticas Morango, Kellogg's Sucrilhos, Carrefour Leite Desnatado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carrefour Leite Desnatado, Banana Nanica, Maçã, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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