Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 34,69g | Prot: 123,37g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Peras, Cem Porcento Farelo de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Salutem Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Azeite, Laranjas (com Casca), Continente Ovo M, Bacalhau, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes. Jantar: Nacho Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Babybel Mini Queijo Light. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|