Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 19,55g | Prot: 50,07g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Sucrilhos, Carrefour Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Toddy Toddy, Carrefour Leite Desnatado, Adria Tortinhas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sueju
|