Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 82,40g | Prot: 109,67g | Carbs : 399,87g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Desnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Lidl Panini Pesto, Hacendado Spaghetti Integral , Dulano Salchichas Bockwurst. Jantar: Naranjas, La Cestera Crackers Integrales, Agua del Grifo, Mercadona Carpaccio Vacuno. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Sobaos, Hacendado Sobaos, Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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