Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 72,96g | Carbs : 177,77g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Белые Грибы (Обжаренные), Вареное Яйцо, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Приготовленная Морковь, Вастэко Полба Отварная, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехомания Ядра Абрикоса, КОМПОТ ИЗ АБРИКОСОВ СУШЕНЫХ БЕЗ САХАРА, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|