Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 84,13g | Prot: 81,70g | Carbs : 119,15g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Jantar: Фундук Фундук, Бездрожжевой хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Vegda Маслята Соленые, Белые Грибы (Обжаренные), Морской Сезон Кета Слабосоленая. Snacks/Outros: Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|