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Estou estupefacta com a reacção do meu organismo ao jejum (a minha janela de alimentação é das 12:30/13:00 às 20:00). 😮
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 30,10g | Carbs : 36,06g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Tomates Cereja, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Morangos, Nozes de Nogueira, Abacate, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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