Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 46,00g | Carbs : 250,61g.
Pequeno Almoço: 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Almoço: 김치, 조미김, 달걀, 도라지나물, 콩나물무침, 진주햄 분홍소세지, 현미밥, 시금치나물. Jantar: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 상하목장 유기농 바나나 우유, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Snacks/Outros: 바나나, 커피. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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