Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 52,07g | Prot: 74,48g | Carbs : 120,72g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Яблочное Пюре, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Jantar: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|