Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3160 kcal
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Líp: 147,83g | Prot: 193,90g | Carbs : 259,88g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Banana. Almoço: Aldi High Protein Bar, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: McDonald's Hamburger, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Tasty, Pitéu Atum em Óleo Vegetal. Snacks/Outros: Castelões Queijo Curado em Fatias, Bimbo Pão Oroweat. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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