Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Líp: 68,08g | Prot: 145,22g | Carbs : 275,66g.
Pequeno Almoço: Gullón Twins Sandwich (Oreo), Flocos De Aveia (Bruxelas), Real Whey Protein Vanilla, Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Nescafé Café Instantâneo, Leite Magro. Almoço: Chocolate Cake (Without Frosting) , Auchan Molho Agridoce, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Pingo Doce Ovo M, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Costatum Atum em Água , Pingo Doce Tortilhas. Jantar: Continente Ketchup, Gobio Virgin Coconut Oil, Monissa Croquetes de Carne , Dia Feijão Verde Congelado, Pingo Doce Arroz Basmati , Pumpkin . Snacks/Outros: Continente Equilibrio Especial Silhueta Sabor Original , Myprotein Peanut Butter, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Sondey Cookies De Chocolate Branco E Limão Grandino, Sondey Cookies De Creme De Avelã Grandino, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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