Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 180,96g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almoço: Laranjas, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Laranjas, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Fresco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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