Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 36,99g | Carbs : 97,12g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Granola Maçã e Canela, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . Jantar: Bolo de Alfarroba, Nespresso Café Expresso, Legumes Grelhados, Nobre Salsichas de Aves. Snacks/Outros: Queijo de Cabra, Pão de Centeio. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipe Mendes
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