Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 97,54g | Carbs : 166,80g.
Pequeno Almoço: Pão de Aveia, Ovo Estrelado. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Pão Alentejano, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Clementinas, Arroz de Tomate, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Abacaxi, Mirtilos, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraTav
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