Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 107,51g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais Torrado, Morangos, Danone Light & Free, Abacates, Mirtilos. Almoço: Cuscuz (Cozido), Continente Grão de Bico Cozido, Cenouras, Couve Roxa, Alface, Cem Porcento Seitan, Abóbora Cozida. Jantar: Cenouras, Couve Roxa, Alface, Dovo Clara de Ovo, Guloso Tomate Pelado, Reina Flan Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Cem Porcento Seitan. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiafbrodrigues1
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