Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 129,69g | Carbs : 136,49g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. Almoço: Morangos, Bonduelle Salteado Rústico, Continente Alheira de Mirandela Igp. Jantar: Maçã, GutBio Legumes Estilo Asiático, Perca do Nilo, Pingo Doce Creme de Espinafres com Coentros. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate Costa do Marfim, Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Branco, M&M's M&M's, Continente Chocolate Costa do Marfim. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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