Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 72,84g | Carbs : 239,22g.
Pequeno Almoço: 크래프트 싱글즈, 네이블 오렌지, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Almoço: 무조림, 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 가지나물, 김, 계란찜, 콩나물무침, 코다리조림, 공기밥. Snacks/Outros: 크라운 못말리는 신짱, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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