Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 81,80g | Prot: 82,28g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Алые Паруса Оладьи, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Jantar: Капуста Тушеная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|