Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 121,59g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nacional Corn Flakes Zero, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis 100% Real Whey Protein, Amanhecer Iogurte Grego Natural. Almoço: Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Alface, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Jantar: Laranjas, Feijão Verde, Maruca, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Peras, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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