Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 123,34g | Carbs : 169,93g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Azeite, Laranjas, Couve, Bacalhau, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Maçã, Lidl Hambúrguer de Frango, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo). Snacks/Outros: Sondey Bolachas de Milho Bio, Queijo Fresco, Lidl Barra Proteína. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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