Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 75,09g | Prot: 62,31g | Carbs : 271,02g.
Pequeno Almoço: Banane, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Mischkornbrot. Almoço: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: REWE Leberwurst, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Salami, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Outros: Milka Löffel-Ei, Sahnekuchen, Milka Knusper-Crème, Äpfel, REWE Weiße Schokolade, hanuta Hanuta Brownie Style. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Amamentar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katharina178
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