Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 121,13g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite sem Lactose Magro, Maçãs Gala, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Almoço: Reina Flan Clara de Ovo, Alface, Continente Cenoura Ripada , Arroz Selvagem (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Jantar: Mirtilos, Danone YoPRO Limão, Ovo Estrelado, Tomates Cereja, Cem Porcento Seitan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Agros Queijo Flamengo Fatias Light. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiafbrodrigues1
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