Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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104,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 92,94g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Leite de Amêndoas. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Ribeira Atum Posta em Azeite, Ervilhas Cozidas, Tomates. Jantar: Orelha de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Lentilha. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Leite de Amêndoas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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