Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 121,20g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: Continente Nozes, Papaia, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Activia Iogurte Natural, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pachamama Pão de Aveia e Sementes. Almoço: Morangos, Café Expresso, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Cenoura, Sopa de Feijão. Jantar: Pingo Doce Pastel de Nata, Bacalhau Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Risoto de Queijo, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Banana, Cenouras, Homus. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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