Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 98,39g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Maçã, Panrico Cerealia Integral, Ovo Cozido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos, Lentilhas Cozidas, Carapau. Jantar: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: Nutrisport Protein Shake Chocolate . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Narayane96
|