Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 73,10g | Prot: 58,09g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiche de Carne ou Peixe. Jantar: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Lidl Chocolate 74% Cacau, Tostas de Centeio, Continente Manteiga de Amendoim, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisa_patriarca
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