Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 83,89g | Prot: 90,95g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Outros: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|