Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 77,39g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: Banana, Morangos, Shine Super Pequeno Almoço Aveia Cacau e Avelã. Almoço: Torta de Laranja, Azeite, Batata (com Casca), Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Perca do Nilo. Jantar: Cuscuz (Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Tomates, Morangos, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Amêndoas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Laranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana FFerreira
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