Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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109,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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575 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 35,82g | Carbs : 47,30g.
Pequeno Almoço: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, bacon , Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted Bread, Fried Egg, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mais...
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3742 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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