Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 35,40g | Carbs : 55,66g.
Almoço: Coxa de Frango, Arroz com Legumes. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Legumes Salteados, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana ciriaco
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