Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 118,23g | Prot: 119,02g | Carbs : 47,56g.
Almoço: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Castelli Сыр Grana Padano, Зеленый Перец, Омлетомафины. Jantar: Магнит Банан, Vitad'or Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Castelli Сыр Gran Castelli, Red Onions, Cherry Tomatoes, Arugula (Rocket), Свинина, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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