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One month to get off 10 lbs.! I can do this!
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 62,26g | Carbs : 140,34g.
Pequeno Almoço: Strawberries, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Banana, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Pomegranate, Cantaloupe Melons, Watermelon. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Cucumber (Peeled), Kraft Tuscan House Italian Dressing, Pecan Nuts, kroger bake at home multigrain batard, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Kroger seedless raisins, Red Onions, Boiled Egg, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Kroger Romaine Hearts, Merlot Wine. Snacks/Outros: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Mezzetta California Hot Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Avocados. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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