|
16° dia de jejum intermitente: - 3,2 Kg
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Líp: 36,37g | Prot: 27,71g | Carbs : 47,51g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Abacate, Morangos, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pur Natur Iogurte Grego Natural, Nozes de Nogueira, Morangos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Rita 07
|